♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
page top
7/20(金)母通院
今日もど暑!

11時前に家を出ましたが、道が混んでいて、12時半近くに実家に着きました。
昼はかっぱ寿司で食べて、そのままゆっくり涼んでから14:00予約の皮膚科へ。
帰りに母のヘアカットに寄り、クリエイトで買い物をして実家に戻りました。
アイスクリームを食べてクールダウン。

かっぱ寿司で食べ過ぎて、お腹が動いた。

実家を16:20に出て、帰りにカジュアルシューズを3足買いましたが、欲しいパンプスが無くてつきみ野の店に寄りました。
そこにも無くて、ガソリンスタンドに寄ってから鶴間まで行き、更に2足購入。

19:40帰宅。
とても疲れました。
PCに向かう元気も無く。
スポンサーサイト
page top
動画整理中
プー太郎の今しかできないこと、動画の整理をしています。
FC2動画はダウンロードしてyoutubeにアップロード。
同じ日の動画を再生リストにしてまとめます。
一部、同じ日の中でテーマ(場所)ごとに分けている日もあります。
FC2動画のダウンロードは全て終わっています。

ふぅの動画全集の動画とマッチングさせながら作っています。
新しい順にまとめており、2009年6月14日分まで終了しました。

再生リスト作成作業が完了したら、ブログ「ふぅのシニアサイクリング」に再生リストをアップしようと思っています。
残すは、
2009/6/13(土)
2009/6/7(日)
2009/5/31(日)
2009/5/30(土)
2009/1/24(土)
となりました。

こんなことをしていると、今日も夜なべになり、ただ今夜中の3時です。
もう疲れたし、明日(今日)は、母の通院に行くので、そろそろ寝ます。
お休みなさい。
page top
リフレッシュパッドとバイブロアクション
最近気持ちがいい物。
その1・・・リフレッシュパッド
リフレッシュパッド
左足の外反母趾が酷いせいか足が疲れやすい気がします。
足の指を開くと気持ちいいのですが、自分の力で開くことができません。
そこで、これを指に挟むと、ストレッチ効果でとても足が楽になります。
いいよ~。

その2・・・バイブロアクション
vibroaction
これに関して、過去にもこんな記事をアップしています。
2009/7/24「雨の週末は・・・」
2009/7/27「ナイスなマッサージ器」
2009/10/31「ナイスなマッサージ器その2」

しばらく使っていませんでしたが、最近また押し入れから出して使い始めました。
シェイプアップよりも筋肉ほぐしに効果的です。
腰、ハムストリングのほぐしに効きます。
夜ベッドで腰や足に当てるととても気持ちよく、楽になります。
膝が快方に向かっているのも、整骨院にも通っていますが、このマッサージのおかげもあるのではないかと思っています。
15分で自動的に止まります。
それにしても、ブルブル振動しているのに、眠りにつける私、て、よほど疲れているのでしょうか?
page top
猛暑、酷暑、ひどいで暑!
昨日、岐阜県多治見市は40度超え。
神奈川県も35度くらい。
暑くてたまりません。

今日は朝からハローワークに用があり、出かけたついでに、車ですが何カ所かで買い物移動などして帰宅すると昼の12時。
昼食を食べた後、とても疲れていて昼寝をしてしまいました。

毎日昼間はPCの前で数時間座りっぱなし、夜はバスケ、時々電車で出かけたときは暑い中で、ローヒールだけど革靴を履いて歩くととても疲れが残ります。

暑さと生活の疲れが溜まってしまいます。
でも、今日3時間ほど昼寝をしたら元気が出て、部屋の大掃除をしたら、身も心もスッキリしました。
page top
タンスが壊れたのでチェストを購入
今日は、9時過ぎに失業保険認定日のためハローワークへ。
暑いし、そのあともしかして収納ボックスを買って帰るかもしれないので、車で行きました。

帰りに、りんかんモールのカインズへ。
昨年12月2日に一部壊れた押し入れタンス、今度は、中段の桟がはずれてしまい抽斗の開け閉めが困難になりました。
壊れたたんす
(幅100cm、奥行き55cm、高さ59cm)
高さが丁度良く気に入っていたのですが、買い換えることにしました。
ネットで見たニトリのチェストより安いのが買えないかと思って行ったのですが、気に入ったのが無いので、南町田のニトリへ行きました。
2018/7/19購入
(幅80cm、奥行き43cm、高さ69cm)
配送は7/31(火)16,980円+配送料1,000円。
ネットで買うともっと遅くなるとのこと。

折りたたみ椅子をオリンピックで購入しました。
2018/7/19オリンピックで購入
© ふぅのサイクリング&バスケライフ. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG