♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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お~い、腹筋
昨日、強風&雨のため、ジョギングに代えて久しビリーズブートキャンプをやったら、腹筋力の衰えに驚きました。
元々、背筋より腹筋の方が弱くて腹筋運動は嫌いでしたが、今まで久しぶりにブートキャンプをやっても、腹筋運動もひとつを除いてはなんとかついていっていたのに、昨日は今までできたものもつらくてもちませんでした。

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