♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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コアリズム and エトセトラ 8/21-10/2
1週目
8/21(木)21:30基本×2
8/22(金)6:00基本
8/22(金)21:00基本×2
8/23(土)13:15基本×2
8/25(月)0:00基本
8/25(月)6:00基本
8/26(火)6:00基本
8/26(火)23:40基本
8/27(水)21:00基本
2週目
8/28(木)23:30基本
8/30(土)17:00基本
8/31(日)13:30基本
8/31(日)サイクリング
9/2(火)6:00基本
9/3(水)6:30基本
9/3(水)22:00基本
3週目
9/5(金)6:00基本
9/6(土)サイクリング
9/7(日)14:00基本
9/7(日)ポルノグラフィティコンサート
9/8(月)23:30上級
4週目
9/11(木)6:00上級×2
9/12(金)6:00上級
9/12(金)21:00上級
9/13(土)サイクリング
9/14(日)筑波山ドライブ
9/15(月)13:00上級
9/17(水)6:00上級
5週目
9/18(木)6:00基本
9/18(木)21:00基本+上級
9/20(土)0:00基本+上級
9/21(日)2:00基本+上級
9/22(月)0:00基本+上級
9/23(水)サイクリング
6週目
9/24(木)??:??基本+上級+ビリーⅣ
9/25(金)1:00基本+上級+ビリー腹筋
9/26(金)~9/27(土)箱根trip
9/28(日)??:??基本+上級+ビリー腹筋
9/29(月)朝腹筋30回
10/1(水)6:00基本+腹筋30回
7週目
10/2(木)5:00基本+上級+腹筋30回
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