♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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2008/10/25(土)自転車の点検
今日は、昨日の雨でまだ路面が濡れてるところもありそうだし、朝用事があって出発が遅くなりそうだし、HPのアップも終わらせたいし(終わりました)、等々の理由でサイクリングは明日と決めていました。
今日のうちに自転車を点検しておこう。
ブレーキをかけるとキーキー音が鳴るし、ギアを変えると気になる音がするし、ライトの角度も少し上に向けて欲しいから。
1ヶ月くらいしたら無料点検に来るように言われていたけど、結構な距離走ってるから、まだ早いけど。
帰りには、気になるところはすべてクリアされて、明日のサイクリングは安心さ。

スポーク瀬谷店まで往復
走行時間:48分33秒
平均速度:15.8km/h
走行距離:12.85km
最高速度:24.2km/h

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いとたやすき
太ること、いとたやすき。

△0.2
△0.2サイクリング70.69kmのあと
+0.2
±0.0
△0.1
△0.3
△0.3サイクイング119.01kmのあと
△0.6サイクリング75.74kmのあと
+1.2
△0.7
+0.3サイクリング70.32kmのあと
+0.1
+0.1
△0.2
△0.4
+1.0

10月2日から昨日までの体重の増減です。測定の都度の前回比です。
増減を繰り返し、結局3週間で1.1kg減っただけ。
いい感じで減ってきてるなあと思って、気を許して夕飯を食べて晩酌なんかするとすぐ1kg戻っちゃうんですね。
くわばらくわばら(嫌なことや災難を避けようとして唱えるまじない)。
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