♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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ダイエット ひと月半
6月の体重と体脂肪率の変化です。

ヘルスレコード 6月の変化

グラフをクリックすると拡大表示できます。
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教えてあげな~い
おそらく、土曜日のサイクリングとコアリズムの疲れでしょう、体がほぐれないうちに寝たためか寝違えたのか、肩が凝り、特に左肩が痛くて右肩と比べても盛り上がっているようなので、疲れを残さないために、通りがかりの整体院に入りました。

てっきり肩のマッサージを20分くらいと思って行ったのですが、保険治療でマッサージというより整体でした。体のゆがみを治す。
マッサージはそのときは楽になるけど、根本的な治療にはならない。
ほとんど肩のマッサージはしていないのにほんの30分ほど(うち10分くらいは体を温める)でとーっても体が楽になりました。
本人にとっても安いし、整体院は保険から多く取れるしいいのでしょうね。

今日初めて入った所ですが、混んでいませんでした。
とても気に入ったけど、混むといやなので誰にも教えてあげないよ~。
でも、ただひとり、長女のM子だけには教えてあげたいと思いました。
立ち仕事で、超なで肩で、運動嫌いで性格的にストレス溜まりやすいせいか、いつも私よりずーっと肩こりに苦しんでいます。
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