♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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2009/7/5(日)見よ!この装備。
今日のサイクリングの帰り、つきみ野には夕方6時過ぎに着いたので、スポーク瀬谷店の店長が居ることを確認してその自転車屋に向かいました。
そして、こうなりました。
新装備

行く前は、こんな感じで取り付けていましたが、これだと、左側のギアレバーがひっかかってしまいます。
とりあえずの装備
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800g減量
さっきの記事のあと、1時間以上動いて汗をいっぱいかき、BigBoyでのサラダバーが効いたのか、そのあとトイレでの減量ができて、800g減りました。


コアリズムと書かず一時間以上動いてと言ったのは、井上陽水の曲で踊ったからです。
今日のドライブでずっと井上陽水の歌を聴いていたら、ちょうどコアリズムのテンポに合う曲が多いなあと思って、わたし用にMDにダビングして、MDをかけてコアリズムの動きをしたり、ビリーの動きも混じったり、自分流に動かしたいところを動かしたりしました。

18曲は1時間以上になりました。
明日の朝体が痛くて起き上がれなかったらどうしましょ。

明日のサイクリングは80km以上になりそうです。
あ、もう今日だ。早くシャワーを浴びて寝なくっちゃ。

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