♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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コアリズムダイエット
先週の月曜日から木曜日まで、毎日コアリズムを60分やりました。
金曜日は週末の開放感と気の緩みでコアリズムはお休み。
代わりにバイブロアクション

体重減らん(`´)
減らないと思ったら、今朝2kg減っていてサイクリングから戻ったらまた増えて・・・

今週もコアリズムやりたいけれど、土日続けてサイクリングしたのでそのレポートアップに追われそう。
うまく一週間以内に両立できるといいのですが。


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2009/8/23(日)ひまわり満開~座架依橋南側~四ツ谷地区
ひまわりを見に行かなくちゃ。
akiさんのブログを見てそう思いました。

近いから洗濯を終えて9時過ぎに出発。
24.35km走って12時過ぎには帰宅しました。

もう秋の気配。
ひまわりは満開でしたが、道端にコスモスも咲き、暑い日差しながらも風は涼しく。
昨日の境川自転車道の脇にもコスモスが咲いていました。
秋になったらコスモス見に行こう。
コスモスの群生している景色が大好きだから。

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