♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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動画だけ
昨日の「富士あざみラインを上って富士五合目まで行きました。」の動画だけ、動画全集にアップしました。
今日は目とお腹の調子が悪いので、レポートアップはいずれまた。

字が見えにくいよ~(:_;)
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2009/9/21(月)自転車メンテナンス
昨日のロングライドの前に、おととい自転車屋さんに行くのをわすれてしまい、点検せずに175km走っちゃいました。
昨日は、ギアが切り替わりにくかったので、今日スポーク瀬谷店で見てもらいに出かけました。
往きは海軍道路を通って
走行時間:0:28:49
平均速度:15.4km/h
走行距離:7.49km
最高速度:31.5km/h
今日はくもりがちで涼しかったけれど、風が強くてサイクリングの敵でしたね。

自転車は、ギアのベルトが少し緩んでいたみたいです。
やっぱり100km以上走るようなら、ちょくちょく見てもらわないとね。

帰りは、違う道で、境川に出て帰ってきました。
本日の
走行時間:1:03:01
平均速度:15.4km/h
走行距離:16.26km
最高速度:31.5km/h

右足がまだ痛くて、足が重かったです。

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カウンタ40,000件突破!
今日見たら、40,154件でした。
私のホームページへお出での皆様、どうもありがとうございました。
これからもよろしくお願い致します。

18日に見たときは39,933件で、40,000件を目撃したいと思っていたのですが、その後、コロッと忘れていました。

これからも、サイクリング、HPアップ、頑張ります。
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2009/9/20(日)富士あざみライン上って富士五合目まで行って来ました。
朝6:55出発。夜11:00帰宅。
走行距離174.46km。

往きは、道を間違えて、10km余計に走って90.99km。
須走登山口から五合目まで11.7km、上り3時間以上かかった道(6km地点から先はほとんど押し歩き)は、下りは25分半。

帰りも意外に元気。最近グロッキーになりません。
でも、家に着いたら、さすがに疲れが出ました、足に。帰りのR246、かなり飛ばしましたから。
でも、今まだ起きてる。1:10a.m.。

明日(今日)は、体を休めながら家事をして、HPアップしましょう。
SPDペダルを買いに行こうかと思いましたが、今日、先日買ったばかりのペダルを見たら、まだしばらくはこれを大事に使おうと思い直しました。

では、おやすみなさい。
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