♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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久しぶりのランニングマシーン
くるたまのパパさんの記事「2010.5.30 決戦!!第1回汗かきバトル」に刺激されて、体重が減るほど汗をかきたくなりました。

30分走って5分早歩きして10分自転車こいで、1.1kg減(詳しくはジョグノートに記載)。
冷蔵庫のビールが切れていたので帰りに買うつもりでいたけど、せっかく汗をかいたのにここで飲んじゃあもったいない、と買わずに帰ってきました(エライ!)。

サイクリングのあともせっかく体重(少しだけど)減っているのに、最近全然ケアしていないから減った体重を維持していなかったので、ちょっとまじめにシェイプアップしてみようか、という気になったところです。
なぜケアしてなかったか、て言い訳すると、体重は減っていないけど、ボディラインはしまってきたかな、と油断していたから。

また女を磨くわよ。
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