なんだか気分がすぐれないときは、サイクリングに限る（？）。
母に電話をしたら、庭仕事をしていたと、元気な様子で安心しました。
風が強くて掃き集めた葉っぱが飛んじゃったと言ってます。
え？風強いの？今からで出かけようと思ってるのに。

１３：１９出発２０：５５帰宅
走行時間：４：０６：４０
平均時速：１７．５ｋｍ／ｈ
走行距離：７２．２０ｋｍ
最高速度：３６．５ｋｍ／ｈ

まずは実家目指して境川ＣＲ。
ホント、風が強いです。
今日は自転車の人多いですね。

１４：４０実家着
実家で軽く食べておしゃべり。
あ、時間がまだ早いと思ってのんびりしすぎました。
江の島サンセットに間に合うでしょうか？

その前に、遊行寺の大銀杏。
１５：５９実家発

参道の上り坂の石畳をヨッコラショと言いながらで上り、行き着いたところで大銀杏の写真を撮っていたら、お散歩中の男性が「ぎんなんをバックに写真とりましょうか？（着ているものが）ぎんなん色だから。」と声をかけてくださったのでお願いしました。
１６：２９ぎんなん色に身を包みぎんなんをバックに


動画～遊行寺石畳、無理矢理チャリで


大銀杏、素晴らしい。来て良かった。
さっき上ってきた参道

また下りて行きます。

さて、次は江の島。、富士山の見える夕暮れの江の島に間に合うでしょうか？
途中で暗くなって、もう間に合いません。
でも、とりあえず、江の島に向かってみましょう。
夕焼けと富士山を見ることはできませんでしたが・・・。
１７：０４新江の島水族館裏から

江の島

新江の島水族館のクリスマスツリー


次は、長谷寺ライトアップ。
カメラが悪い。
夜景モードにするとブレてしまいます。
ポチッと押してね。

まぁさんの記事を見て、ぜひ足柄の大銀杏を見に行きたいとかなり本気モードになって、まぁさんが教えてくれた地図も印刷して予習していたのですが、どのルートで帰ろうかと探していたら、どのルートを通っても山あり谷ありで、距離も遠くて、この夏の頃のように、元気に行って帰って来る自分のイメージが湧いてきません。
このところ週末も忙しくしているせいか、疲れているのかもしれません。
明日は遊行寺のイチョウにしましょうか。
そーだ、長谷寺のライトアップなんかどう？行列に並びそうだけど、家で待つ人もいないから時間を気にしなくていいもの。
ならば、その前に年老いた両親のご機嫌伺いにでも行きましょうか。

朝から頭痛でダウンしていました。
ずっと寝ていたし、会社休んでいたのに夜遊ぶ、てどうなの？と思いましたが、体の毒素を汗で流したいと思い、夜９時４０分からのバスケに出かけました。
ウォーミングアップを念入りにしたので体は問題ありませんでしたが、何回かゲームをしたら胃がムカムカしてきました。
頭痛は既に家を出る前に治まっていましたが。

男子バレー、アジア大会で金メダルを取ったそうです。今日放送するかなあ。
ぜひ見たいです。

昨日のバスケ（３ｏｎ３）は９名３チーム。
終わった後、今日は疲れたと何度も言っている人がいましたが、私は昨日くらいがちょうどいい。
３チームしかないから、３分交代ですが、１チームは続けて６分やるわけです。

いつものごとく、バスケのあとは目が冴えるので、寝るのは０時を過ぎますが、広州アジア大会の内容を見たら男子バレーとあったので、見なくっちゃ。
世界バレーではダメでしたけど、アジア大会なら楽しめるかなと思って見たら、２セット韓国に先取されてるじゃないですか！
でも、バレーボールを観るのは好きなのでベッドの上に座って観戦。
男子バレーは速さ、力強さがすごいですねー。
それにしても、両チームともサーブミスが多すぎ。
ずっとサーブミスで点の与え合いっこで試合が終わる、ていうのも案外おかしくて面白いかも。
試合結果は、日本が３セット連取で逆転勝ち。
ＮＨＫで観ていましたが、ＴＢＳにチャンネルを変えるとまたバレーをやっていたので、見たシーンですが勝った試合で後味が良かったので、もう一度観てもいいかと、タイマー３０分オフにして見ていたら、あっと言う間に寝付いちゃいました。

てなわけで、寝るのは２時過ぎてしまったわけで、朝起きるのがつらかったし、やはりお肌の張りに難あり。

即日アップ完了なんて本当に久し振りです。

なーんにもしたくないとき、てありますよね。
昨夜は変な夢ばかり見て、今朝目が覚めても、体が重くて起きられません。
なんだかすごい無気力感。
一日ボーッとしていたい気分。
でも、そうするときっとあとで後悔するに決まってます。
だから、ムクと起き上って、出かけることにしました。
昨晩、linkaさんのコメントに答えて「明日（薬師池公園に）行ってみようかな。」と言った以上、実行しなくては気が済まないし。

１３：５２発１８：１０着
走行距離２：０５：１８　平均速度１６．５ｋｍ／ｈ　走行距離３４．６５ｋｍ　最高速度４４．０ｋｍ／ｈ

１４：３３薬師池公園に到着
まだ紅葉に間に合いました。
家族連れや仲間同士が多い中、ひとりでいささかさびしいけど、なんだか清々しい気持ちです。





おとといは、青葉台まで行ったけどあまり紅葉を見ませんでしたが、昨日仕事で車で出かけたとき、イチョウの黄色が鮮やかな個所が２か所あったので、今日はそこの写真を撮りたいと、また青葉台と藤が丘まで行きました。
が、昨日の雨と今日の強風でだいぶ散ってしまったようです。
でも、青葉台に向かう途中に通った桂台の並木はきれいでした。


帰りは、ドンキホーテとダイソーに寄って、サイクリング小物（手袋、ストラップなど）を調達。
ポチッと押してね。

ふれあい

失恋レストラン

氷雨

ひとりぽっちで躍らせて

かもめが翔んだ日

いいじゃないの幸せならば

人生、いろいろあらあな。

１２時過ぎ出発１８時過ぎ帰宅
走行時間：２：４７：５６　平均速度：１７．３ｋｍ／ｈ　走行距離：４８．１５ｋｍ　最高速度：４４．０ｋｍ／ｈ

今日は、町田市の真光寺と緑区の中山方面に用があったので、ついでにその辺の紅葉が見れないか走ってみました。

１３：２０つくし野あたり


１５：１２恩田川　色づいてる木々を撮ったつもり


もう紅葉は落ちてますね。

ミニWEBカメラ＆ビデオカメラ FS-MD100のデビューです。
画像も音も汚いです。

動画～恩田川ＣＲ

動画～ＴＢＳ緑山の前の道

動画～こどもの国の前の紅葉

最後は、青葉台のいつもの美容院に行って髪の毛をカットして来ました。
帰りはＲ２４６で。

走行距離が２０ｋｍを超えれば走った感は残りますね。
でも、土曜日から右ひざに違和感があります。
膝に水がたまってる感覚。久しぶりです。

ジムの３ｏｎ３から帰って来てなんだかんだしているとあっという間に０時を過ぎてしまいます。
でも、運動したあとはアドレナリンが出て目が冴えてしまいます。
今日はひとりワインを飲んでとろ～んといい気持ち。
明日（もう今日だ）休みという解放感も手伝って、寝るのがもったいない感じ。
とはいえ、明日も出かける用事あり。
寝ますか。
おやすみなさい。
Ｉｔ’ｓ　１：３３ａ．ｍ．．

ジムの３ｏｎ３から帰って来て、シャワー浴びて、
クリームチーズを舐めながらＢｅａｕｊｏｌａｉｓ　Ｎｏｕｖｅａｕ！
あら、あっという間に半分以下。
蒸発したんとちゃう？

ちゃうちゃう。

遅ればせながら・・・。
動画３本あります。
前回より動画にＢＧＭを入れられるようになりました。
できれば、生の音を入れたいと新しいビデオカメラを買いましたが、間違えて買ったカメラは撮影が難しいため、まだそのカメラを使ってのサイクリング中の動画が成功していません。
動画の中に吹きだしを入れたり、場面によってＢＧＭを切り替えられるようになったら楽しいだろうと思うのですが、面倒かも。
ポチッと押してね。

昨日は、午前中に出かけた用事でなんだか疲れました。
帰ったら、で緑山の坂道を上って紅葉でも楽しもうかなと思ったのですが、一旦家に帰ったらどっと疲れが出ちゃって・・・。
昼寝をしまして、夜は楽しみの世界バレー３位決定戦。
素晴らしい試合でした。
最後は感動して涙が出ました。
ほんでもって、やっぱりまだ疲れが抜けなくて、何もしないで早く寝てしまいました。

惜しかったですね。
世界ランキング１位のブラジルと５位の日本が接戦を繰り広げましたが、勝てそうな試合だっただけに、悔しさが残りました。
５セット目の上からたたきつけるようなブラジルのスパイクや、勝負の決め所（このセットで勝負が決まるという）で炸裂するブロックを見ると、仕方ないと思うし、本当に緊張の連続のシーンで日本はよく戦ったと思いますが、５セット目で自らのミスで失点した負け方は、これが実力の差なのでしょうか？心のどこかに、ここまで戦えたら十分、という気持ちが現れてない？
そう思わせてくれるほど、今大会の日本は実力が備わっていたと思います。
よく拾い、決めてほしいところでよくスパイクやブロックを決めてくれましたね。
目が離せず、存分に試合を楽しませてもらいました。
あとは、ぜひ明日の３位決定戦対アメリカ戦に勝って、有終の美を飾ってほしいものです。

新卒で入社したＦ社の同期の会がお昼から銀座の中華料理店で行われました。
３１人集まり、新人教育クラスの担任だった先輩男性もいらっしゃいました。
私は、結婚してまもなく入社から３年半後に退職しています。

才女で個性的な女性たちの集まりです。
大学教授になった人、経営者になった人、芸術家になった人、今もＦ社の子会社などで働いている人、フランス語やフラダンスの趣味などを楽しんでいる人、まだ高校生や中学生のお母さんをしている人、がんと闘って今も元気でいる人、孫が３人もいる人、様々でした。
顔はほとんどわかりましたが、名前が出てこない人も多く、最初顔を見ただけではわからない人もいましたが、名前を聞くと昔の面影が残っているのがわかります。
顔はやはり過ぎた年数にはかないませんが、雰囲気というものは全く変わらないものなのですね。

Ｆ社に１０年以上いた人の中には、在職中に体をこわして休職や退職した人もいて、Ｆ社、てそんなにハードな会社だったのかなあ、と思わされました。
でも皆さん、出席できることだけで現在幸せだということがわかりますが、実際に会ってみても若々しく輝いていました。

若いお嬢さんと同居の６０歳くらいの女性の話。
「うちの１階のベランダからよく下着が盗まれたのだけど、娘のだけ盗んで、私のはちゃんと残していくのよ。失礼しちゃうわよね。」
怒るとこ、て、そこ？

「一応ワコールのいい下着を使ってるのだけど、わかっちゃうのかしら？」

会社で、昼食のパンを食べ終わって、バッグの化粧ポーチから口紅を出し、左手にプラゴミ、右手に燃えるごみを持ち、マイ湯呑と口紅を持って給湯室へ。
燃えるごみを捨て、プラゴミをそれ用の袋に捨て、スーパーの袋を結んで流しの下に入れ、湯呑を洗い歯の掃除をして、さて口紅をつけにトイレに行こうと思ったら、口紅がありません。
あれ～？確かに持ってきたはずなのに。
自分の席に戻って化粧ポーチを見ましたが、やはりありません。ないはずです、出したのですから。
おっかしいなー。
でも、口紅をどこかに置いたという記憶が全くありません。
給湯室に入ってから流しの前に立つまでの瞬間の記憶が全くありません。
「危ないなあ。」事務所の皆が心配します。
プラゴミのごみ袋、流しの下、燃えるごみ用のごみ箱、歯間ブラシを出し入れした戸棚の引き出し、バッグの中、化粧ポーチの中を一度となく調べますが見つかりません。
最初から無かったんじゃないの？家に忘れたとか。
いえ、家でそのポーチを開けることはないし、さっき確かに口紅を見ました。
昨日の記憶じゃないの？
絶対、皆は私がボケたと疑っています。
「ボケたんじゃないからね！考え事をしてた、てこともあるでしょ。」
とは言いながら、何を考えていたかも覚えていません。

午後外出予定があるので、あきらめて出かけました。
車を運転しながら思い起こします。
わかった、あそこだ！あそこしかない！

２時間後事務所に戻ると、「あった？」と聞かれましたが、「いえ、まだです。でも絶対あそこに違いないと思い当るところがありました。ごみ箱です。さっきは、出かける前でちゃんと見なかったから。」

あれ～？ないかなあ。ないはずないけど～。
あるはずだと確信していたので手が生ごみで汚れようとも手を入れて探します。
「あったーーーっ！」

やっぱり、ごみを捨てるとき一緒に捨てちゃってたのね。

それは、２０１０年１１月３日のことでした。
アビオス累積走行距離１０，００１．８８ｋｍ2010年11月3日現在
アビオス本年走行距離３，６２６．９３ｋｍ
ポチッと押してね。

１１：５０出発１８：３０頃帰宅
走行時間：２：３７：１８平均速度１８．６ｋｍ／ｈ走行距離：４８．８１ｋｍ最高速度：３６．０ｋｍ／ｈ

明日は仕事。今日はあまり遠出はしたくありません。
夜７時からの世界バレートルコ戦も自宅で見たいし。
昨日買ったりんごを持ってご機嫌伺いに実家に行くことにしました。
おいしそうなりんごが１０個くらいで５００円で売られていたから安いと思って買ったのはいいけど、ひとりで食べるには多いなあ、と思ったのです。
境川ＣＲで動画撮影テストもしたいから。

前かごにカメラを取り付けて撮影したら、やっぱり揺れすぎてだめでした。
この次は、体に着けて試してみようと思います。と言っても、前傾姿勢の体の前面に着けたのではカメラも下を向いてしまいますから工夫が必要です。
音はしっかり入ります。ＢＧＭに流しているＭＰ３の音楽が。

音声が録音できて、ディスプレイがついているサイクリング中の動画撮影用のビデオカメラが欲しくてネットで検索したら、最初これ①がヒットしたけど、もっと安いのを探したらこれ②が見つかって、大方これにしようと決めかけたけど、ほかにないかと探したらこんなの③もあって有力候補になったけど、更に探したらこれがヒットして一番安かった。
騙された。
てっきり四角い部分がディスプレイで、丸い部分が操作盤だと勘違いしちゃいました。それまでに見つけたカメラとほぼ同じだと勝手にイメージしちゃいました。
それで最後の一番安いのを買いました。
届いて見たら、なんて小さいの！？ディスプレイがない！
それでこの値段の差なら、②か③にすればよかった(;O;)
あーあ。アホやなあ。
でも、音が取れるという点で前のより前進したからいいことにするか。画質は良くないけど。
取り付けもクリップがついているので、自転車の前かごに工夫を加えて着脱が簡単にできるようにしました。
あとは、振動がどの程度映像に影響するか、明日テスト撮影をしようと思います。
実は、今日前かごに入れたかばんにつけて試したのですが、上向き過ぎて、揺れすぎて、見るに堪えませんでした。


今見たら、③をもっと安く売っているショップがあるじゃない！ただ、これを自転車に取り付けるには自転車用ホルダーを入手する必要もあるので、トータルすれば同じくらいの金額になるかな？


とでも思わないと、悔しいじゃない！！？
買ってしまった以上、これを愛用するしかないのです。
ディスプレイがないのは残念だけど、これにしたのは充電式でもあるからなのです。
デジカメは普通の電池の方がいつ切れてもいいという安心がありますが、ビデオカメラは今まで途中でバッテリー切れになったことは無かったと思うから、面倒で消耗の早い電池より充電式の方がいいと思ったのです。

毎月仕事で通るＲ２４６厚木方面の長津田あたりから富士山がきれいに見えました。
１０年くらいはそこを通っているのに、初めて見ました。
今日も快晴で空がきれいで、まるで富士山に呼ばれるように、富士山見えるかなあと右手の方を見たら、見えたのです！。
２時の方向なので、運転中は意識しないと見ない方角です。
今日の富士山は昨日みたいにベレー帽のように斜めではなく、まっすぐ積もっていました。

９時１５分からの３ｏｎ３に出るつもりで行ったら、祝日は９時でクローズですって(;O;)。
サイクリングを早く切り上げて、世界バレーも４セット目の競っている一番いいところで９時に家を出たのに。
家に戻ったら、バレーは終わっていました。
結果はともあれ、競っているゲームを見るのが面白いのです。

６：２５出発１２：２９帰宅
走行時間：３：３２：２２平均速度１８．５ｋｍ／ｈ走行距離：６５．５４ｋｍ最高速度：４２．５ｋｍ／ｈ

これまで、湘南平に三度行きましたが、まだ一度もそこから富士山を見たことがありません。
１回目：２００８年９月２３日（ママチャリ）
２回目：２００８年１２月２１日
３回目：２０１０年１月１７日

今日はいい天気。
新玉川橋からも

セブンイレブン平塚城所店前からも（小田原厚木道路側道沿い）

平塚ＩＣからも

吾妻橋からも

こんなにきれいな富士山が見えて、今日こそは湘南平から富士山が見えるんじゃないか、て期待は膨らみます。

湘南平に着いたのは９時前。展望台入口は９時半にならないと開かないみたいです。少しブラついて時間をつぶしますが、そうだ、先にテレビ塔に昇ってみよう。初めて昇ります。
わ～い！富士山見えたーっ！


９時２０分、展望台が開いていました。
あ～、雲が・・・


今まで行った時も天気が良かったのに湘南平で富士山を見られなかったのは、時間が昼頃だったせいでしょう。
今日も、帰りには富士山は雲に隠れてしまっていました。

湘南平の坂道？
久しぶりのサイクリングでしたので、行く前はいささか自信がありませんでしたが、走り出したら上れる自信は出てきました。
前回のアップヒル動画がたまらなくのろかったので、今日はそれよりもっと速く上ってみよう、とトライしましたが、ダンシングを続けるにはやはり長い急坂でしたので座ったり立ったり。
それから、動画撮影中になんとデジカメの電池が切れて、やむなく電池交換のため足つき。更にそのあと動画撮り損ない。グシュン。

湘南平、近いのね。お昼頃家に帰れるなんて。買い物にも寄ったのに。
途中、物足りなくて吾妻橋から鈴川の方にちょっとルートを変えて帰りました。

今晩は、世界バレーを見た後、バスケに出かけます。
帰ってからビールが効いて東日本実業団女子駅伝を見ながらうたた寝しちゃいましたが、体は元気です。
ポチッと押してね。

先週、急に寒くなりましたね。
職場にて。
Ｈさん「あ、間違えて縮小（シュクショウ）して印刷しちゃった。」
ふぅ「そういうときは『チクショウ』て言うのよ。」
Ｈさん「（そのダジャレ）寒いです。」
ふぅ「ホント、今日は本当に寒いわよね。」
Ｈさん「いや、気候が寒いんじゃなくて・・・。」