♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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2013/1/23(水)「引地公園ゆとりの森~花の常泉寺~野鳥の森」ダイジェスト
12:10出発16時頃帰宅
走行時間:1:49:31
走行距離:25.52km
平均速度:13.9km/h
最高速度33.9km/h
消費カロリー:245.3kcal

今年初のサイクリングです。
寒くて、体が疲れていて、時間が無くて等の理由で昨年の12月15日以来ずっとサイクリングができず、バスケもできず、体は疲れているけど運動不足感をぬぐえず、この3連休のうちに一度は走りたいと思っていました。
本当は中日に遠乗りして、最終日に休養を取りたいと思っていましたが、朝起きたのが遅くて、二宮の吾妻公園の計画はつぶれて近場を走ることになりました。

花の常泉寺には水仙が咲いているかと思って行きましたが、水仙は見当たりませんでした。
常泉寺

常泉寺の前に、引地川を走って引地公園ゆとりの森に寄ってみました。
引地公園ゆとりの森
2011年元日に行った時は見えた富士山が、今日は雲に隠れていました。
2011/1/1(土)「引地川公園ゆとりの森~初日の出と富士山」←クリックしてね。
常泉寺の次は野鳥の森に寄ってみました。スタンドを立てたカメラマンが数人居ましたが、私は野鳥の姿も見えず、声も聞こえず、ただ中を通り過ぎただけでした。

野鳥の森を出た後は、知らない道を勘だけで走り、GPSの電池が切れたので、セブンイレブン大和上和田中央店に入りました。
自転車を降りると、太腿に痛み。まだたったの15.85kmしか走っていないのに。
お店を出て交差点の名前を見ると、宮久保。

あとは、境川を通って帰り、りんかんモールのaveで買い物をして帰宅しました。
帰ったら、料理して、シャワーを浴びて、カラオケに行こうと思っていましたが、カラオケは夜は料金が上がるので行くのを止めました。
発泡酒を飲んだら、急にかったるくなってしまいました。
久し振りのサイクリング、疲れたみたいです。
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3連休
21日月曜日、夜勤明け。
帰宅後寝て、夕方起きる。
あぁ、まだ眠い。
でも、実家に泊まる約束。
夜遅くから雪が降る予報。
雪が降る前に行かなくちゃ。
夕方6時過ぎに家を出ました。
母と兄は、夕飯を待っていてくれました。
発泡酒と日本酒を飲んだら、あぁ、かったるい、眠い。
母が私の布団を敷いてくれました。

翌日の火曜日は、12月に受けた母の検査の結果を聞くために新横浜の病院に行くことになっていました。
幸い雪は降りませんでした。午前中降った雨も昼頃には止んでいました。
3人でブランチを食べて、受診午後1時半の予約ですが、1時に車で到着。
1時40分に呼ばれ、診察室へ。
終わったのは3時頃。
母に口頭の診察をしたり、検査結果の説明を聞いたり、近所の医院に紹介状を書いてくれたり、こんな悠長な診察は初めてです。
お昼ご飯には遅く、夕飯にはまだ早い時間。
兄が、前から入ってみたいと思っていたと言う、実家のそばの丸源ラーメンに寄りました。
おいしくてボリュームがあってリーズナブル。また来てもいいと思えるお店でした。
夕飯も兼ねて、今日の食事はおしまい。

実家に戻ったのが夕方5時半。
コーヒーを飲みながら話が盛り上がり、途中でヒートアップして口論になったり、お互いに涙を流したり、こんな本音で話したこと、てなかったよね。
10時頃までアルコールなしで、ずっと話していました。その間、母もずっと横で聞いていました。
兄は途中でお酒を飲み始め、泊まって行けよと言ってくれましたが、「今日泊まると、明日が半日つぶれる。明日はサイクリングしたい。」と言って、意志固く帰りました。
水曜日、母はデイサービス、兄は歯医者の予約。それがなければ、泊まって3人でドライブをしても良かったのですが。

夜帰宅後は、夜中まで録画した「相棒」を2本見て、サイクリングの計画を立てて寝ました。
できれば、二宮の吾妻公園に行きたい。行けたら・・・。

連休2日目水曜日。
案の定、遅い朝。寒いし遅いししんどいから、吾妻公園はやめ。
花の常泉寺に行ってみましょう。ついでに近くの引地公園ゆとりの森と野鳥の杜森公園も。
朝のうちに出ていれば、常泉寺からもゆとりの森からも富士山が見えていたでしょうが、私が着いたときは、やっぱり雲に隠れて見えませんでした。
でも、いいんです。このところ運動不足でしたから、軽い運動のつもりでサイクリングに出たのですから。
帰ったら料理をしてシャワーを浴びてひとりカラオケに行こうかと思っていましたが、夜はカラオケの料金が上がるので行くのは止めました。
久し振りのサイクリング。宮久保のセブンイレブン大和上和田中央店に寄ったとき、まだ15.85kmしか走っていないのに腿のあたりが痛くなっていました。

カラオケをあきらめて、鍋料理を食べたらビールが飲みたくなって飲んだら、どっと疲れが出て、また録画を見てのんびり。
翌日またサイクリングなんて無理だなあ。
そう思い、夜中の3時頃ベッドに入りました。

連休3日目の今日。
とても天気が良く、今日行けば午後でも富士山見えたでしょうね。
でも、今日も寝坊したから(ていうか、昨夜も宵っ張りであんまり寝てない)、もうサイクリングに行く気力はありません。
体も痛くて、今朝なかなか起きあがれませんでした。
でも、この体の痛み。サイクリングやバスケのせいかと思っていましたが、一月に入ってまだどちらもしていないのに、いつも体が痛くてすぐ起きあがれないのです。
疲れているから無理はするまい、とバスケとサイクリングを休んでいましたが、どうせ痛いのなら、これからもバスケとサイクリングをさぼらないようにしたいと思います。

今日は、掃除洗濯も済んだので、これを打ち、このあとは、ひとりカラオケで歌いまくり、帰ったら昨日のサイクリングダイジェストをエントリーして、なんだかんだ雑務をすませて休もうと思います。
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