♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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年賀状印刷のためのプリンタのインクを買いに行きました。
運動がてら自転車で行きたいところですが、あんまり寒いので、車で行きました。 あぁ、車って便利。 疲れているのか、寒過ぎるのか、何もする気がしません。 エアコンを点けただけでは足りなくて、電気敷き毛布を足に掛けて、動けません。 それでも寒い。 これは、体の芯から温めなければ。 夜９時、お風呂に入るためだけにあすウェルに出かけました。 自転車で行ったら、もう体は凍えています。 そんなとき、急に熱いお湯に入ってはいけません。 血圧の急変は危険です。 シャワーを体の末端からかけていきます。 40度のお湯でも熱く感じるくらい、体は冷えきっていました。 頭と体を洗ってから浴槽へ。 長湯が苦手でいつもはせいぜい4～5分しかお湯に浸かりませんが、今日は体の芯が温まったと感じるまで、10分近く浸かりました。 お陰で体はポカポカ。 帰りは冷たい空気が顔に気持ちよく、体も暖かいまま家に着きました。 |
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