♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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健康優良者
5月28日の健康診断の結果が昨日届きました。
何人かの同僚は、結果が芳しくなかったらしく、苦い顔をしています。

私は…
相変わらず健康(^o^)。
継続治療の高血圧症以外は、全く問題なし♪。
半年前と比べると
身長0.4㎝減
体重0.5㎏増
腹周1.5㎝減


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台風11号
四国、南紀地方あたりに直撃しています。
神奈川県も大雨。
昨日夜勤明け。
スマフォもパソコンも全く通信不能になりました。
ケーブルを繋ぎ直したりしましたが全く駄目。
関係する電源を一度切って入れ直しました。
そして、やっと繋がりました。

今朝も雨降り。
ただ、表に飾った花々は、水をいっぱい浴びて輝いているように見えます。

昼頃には、台風一過。
今は、洗濯物が強い日差しを受けて、風に揺れています。

身体中が痛い。
無意識のうちに、自分の手は肩や腰や太股の裏側(ハムストリングス)に行き、揉んでいます。
凝ってますなあ、張ってますなあ。
特にハムストリングスはカッチカッチやで~。
ここは揉んでもほぐれません。
ストレッチをすると気持ちいいです。
肩と腰に湿布を張ったら、そこにあまり手が行かなくなったのは、恐らく効いているのでしょう。
それでも、この凝り、張りが、倦怠感を誘発しているのはわかります。

今日は公休。
晴れましたが強風。
今日も家でデスクワークです。
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