♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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マッサージ
あぁ、楽になりました。
今日はしんしんと冷えるほどの寒さ。
先日もとても寒い日にそうであったように、今日は体中が痛くてたまらない。
会社の近くのマッサージ店に電話したら、すぐ入れると言うので、15分後の20:05に予約してから、急いで帰り支度。
自宅のそばのマッサージ店より安いから、こっちの方がいいのです。

今日はそんなにハードな仕事ではなかったけど、明日は肉体的にハードで夜はバスケもある。
だから、今日のうちに疲れを取っておいた方が良さそうです。

体中カチンコチン。
マッサージの強さを5段階で言うと、3の強位らしい。
とても気持ちいいです。
やがて、体の痛みが取れてきました。
60分。

帰りは、ドトールの前を通ったので、誕生日祝いにいただいたプリペイドカードでケーキとサンドイッチを購入。

間にあ合えば、あすウェルのスパで体を温めたい。
帰宅後、サンドイッチを頬張って食べ、22:30あすウェル着。
レギュラー会員の私は23時までなのでゆっくりはできませんでしたが、ホッとしました。

ビール等を買って帰り、家で録画見ながら寛ぎます。
ケーキは無理。

さ、明日からまたガンバです。

翌朝。
う~ん、起きるの辛い。
最初のアラームから40分後に離床。
コーヒーとパンで朝食。
急いで洗濯物を干して、7時に家を出ました。
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