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                     ♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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2/2(金)足痛いけどやる バレー in あすウェル
21:30~22:30
20名女子9名4チーム。

膝が痛いので、夕方整形外科で両膝にヒアルロン酸注射を打ちました。
水は抜くほどは溜まっていないので、抜いていません。
右足全体が痛いです。
でも、バレーボールに出かけます。

バレーは難しいなあ。
反射神経がいるし、思うようにボールが返らない。
今日は、ミスも多かった。
やっぱり足が痛くて、思うように動けなかったのかなあ。

助っ人決めじゃんけんに勝って、いっぱいゲームに出たら汗もかき、注射を打ったから侵浴はできずに帰ったけど、寒くありませんでした。

今日は、帰ってから、オニオンとフルーツのサラダで食べました。
フルーツは、アボカド、キウイ、バナナ。
他に、コーン、トマト、きゅうり。
何でもありのオニオンサラダです。
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