♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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筋肉痛
体中が痛い。
昨日のバスケ2時間の後遺症だと思います。
体中バリバリです。
特に足全体。

今日(3/5)は机に向かうこと、休憩を挟んで約13時間(12:05~翌4:25)。
あんまり体が辛いので、ブレイクして、ラジオ体操を2回やりました。
体が固くて思うように動きませんが、体操した後は、体がだいぶ楽になりました。

朝、なかなか起きられません。
当分は、無理して起きず、気分が乗っている間はデスクワークに集中しようと思います。
たとえ昼夜逆転しようとも。
どうせ、早く寝たところで朝早く起きられないのだから。
早起きは、強い意志が必要ですが、気分が乗ってるときに事をこなした方が、早く先へ進めそうな気がします。
今やっていることのキリがついたら、また生活リズムを改めたいと思います。

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