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                     ♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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昼夜逆転
あきまへん。

このところ、ずっとパソコン作業をしているので、乗ってくると頭が冴えて、眠くなくなります。
それで、つい夜更かしになってしまいます。
睡眠は足りています。

なのに、この頃、起きるのがとても辛い。
朝、起きたい時間前にはパチッと目が覚めます。
でも、なんとなく頭が重かったり、眠かったり、目の奥が痛かったりして目を閉じると、また眠ってしまいます。

そして、次に目が覚めたときは、膝と腰が痛くてなかなか寝返りできず、起き上がれません。
そうこうしているうちに、また寝てしまいます。

仕事していたときは、どんなにしんどくても起きて出かけていきました。
やはり気合いが足りないのだと思います。

別に朝急ぐ用も無いのだから、昼夜逆転しても、やることをいっぱいこなせるなら夜更かししてもいいじゃないか、と思ったりしましたが、やはり、体のためには良くないように思います。

だから、今日は、まだ眠くありませんが、もう寝ます。
て、もう夜中の1時半ですが。

おやすみなさい。
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