♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
page top
体年齢
最近、体温を測る必要があって(記事「平熱」参照)、体温を測ったところ、平熱が低いことから、それについて調べていくと、平熱の低い人は基礎代謝量も低いとあったので、久し振りに体組成計に乗って測定してみました。
年齢の割には低くないと思われます。
これをきっかけに、また測定を開始しようかと思い立ちました。

私は、思い立つと即実行はするのですが、何か始めても、やがて続かなくなることが多い。
2018年からしばらく測定して記録していましたが、いつの間にかうやむやに。
それでもいい。
思い立った時またやれば。
またいつか途切れるかもしれませんが、再開しようと思います。

健康だし、太った痩せたと気にするのが面倒になったのでしたが、また体内年齢が若い、増えたと一喜一憂するのも楽しいかなと思いました。

過去の記事ではこんな記事が・・・
張り切って行ったけど・・・(あすウェル入会時)
ふぅ様は18歳!?
体内年齢は37才!

今日測ってみたら、体内年齢52才ですって!
2018年ころは40才前後だったのに、がっかり。
一喜一憂なんてのんきなことは言っていないで、やはり自分を律する生活をするべきかと思ったのでした。
さあ、今度はいつまで続くでしょうか?
page top
平熱
病気知らずの私は、体温測定なんて最近はおよそしたことがありません。
2014年2月にインフルエンザに罹患したとき、2017年11月、前の会社の健康診断のときくらいでしょう。
発熱しないと言うだけで、咳、くしゃみ、頭痛程度の風邪はたまに発症しています。
病気知ってたか・・・でもその度に、自分では鬼の撹乱と言ってきました。

現在、私の勤務先でもテレワークが始まり、出社とテレワークを併用しているのですが、テレワークの日は、朝と夕方に体温を報告することになっています。
私は平熱が低いです。
子供の頃から低くて、35度台が多かったように記憶しています。
そのせいか、頭がガンガンして体が熱いと感じても、せいぜい37度台。
37度もあると、具合悪くて動けませんでした。
それに反し、姉は平熱が高く、38度あってもいつもと変わらずない様子でした。

最近体温を測り始めて、やはり低いです。
朝9時頃35度台。夕方5時頃36度台。
今朝は、34.7度、夕方35.4度。
低過ぎません?

問題は、平熱が低いとどうなの?てこと。
結論から言うと、あまり良くないらしい。
体温が低い…原因は?頭痛や吐き気を伴うことも。体温を上げる食事・飲み物
でも、至って元気な私にあてはまらない症状ばかり。

平熱が低い人は長生きをするという記事もありました。
平熱「35度」台と「36度」台、長生きするのはこっちだ

あんまり長生きしたくはありませんね。
死ぬわけにはいかないから、生きている以上楽しくありたいと思って前向きに楽観的に生きるよう努めていますが、夢も希望も楽しみもお金も無く長生きしたいとは思わないのです。
でもギリギリまで頑張って生きそうな気もします。

降圧剤を飲むのを自らの意思でやめたのは2017年12月。
降圧剤止めます
つづきを表示
© ふぅのサイクリング&バスケライフ. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG