♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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カラダメンテナンス
バイブロアクション再登場!

先週は週5日バスケゲームをして、今週も(月)(火)ゲームをしました。
間の日曜日に整骨院で体のメンテナンスをしましたが、寝不足も重なって、疲労が溜まっています。
昨日の水曜日はゲームをやる前から体に疲れを感じていました。
体全体が怠く、足がパンパンに張って痛い。
それでも、ゲームは楽しめました。

階段を降りるのも、ちと辛い。
帰り道、自転車のペダルを漕ぎながら膝に痛みを感じました。
明日はバスケを休んだ方がいいか?
それとも、バスケの前に整骨院で足をほぐしてから行くか?
また出費が嵩む。
そうだ^_^またバイブロアクションで体を解そう!

他のバイブロアクションに関するマイブログ記事は次の通り
リフレッシュパッドとバイブロアクション

昨夜、バスケから帰宅後、刑事コロンボを見ながらまた寝てしまって、朝方ソファからベッドに移動。
バイブロアクションで体をほぐしました。
腿裏→腿前側→腰→背中。
とても体が楽になりましたが、そろそろ起きる時間。

今夜もバスケに行けるでしょうか?
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