今日も血圧の上は１５０ありましたが、体力測定ができました。
バイクを１０分ほどこいで心肺能力を調べます。
こぐスピードは適正と示される範囲内にして、ペダルの負荷を２０、４０、８０ワットと３段階に増やしていきます。
私の脈拍は８５くらいから１１９くらいの間で、最後の８０ワットは少し太腿に抵抗を感じましたが、全然しんどくありません。
そして、結果、評価は・・・・
ホシ、五つです！（「チューボーですよ」のマチャアキ風に）

体力年齢１８歳と出ました。

バイクこぎなんて、私の得意分野だからさ。
インストラクターも、さすが週末走っているだけあると言って、驚いていました。

でも、総合体力年齢は、血圧の高さや、腕と足の体脂肪率の高さもあって、実年齢のー７歳程度でした。