♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
今日は、雨が降りそうなのでサイクリングはお休み。
夕方まで家事をこなす程度でのんびり過ごしました。 運動しないと気持ち悪いので、夕方5時からビリーズブートキャンプⅠ基礎プログラムを開始しました。今日はⅢまでやる予定でした。 55分終わって、インターバルに洗濯物を取り込んで、テレビに切り替えたら、丁度ミュージックフェアをやっていて、洗濯物をたたみながらそれを見ました。 今公開中の映画「西遊記」の主題歌「ガンダーラ」を歌っているカナダ人のグループとゴダイゴが共演していました。タケカワユキヒデ、太っちゃって、伊集院光かと思いました。昔のような声の伸びを感じなかったなあ。 休憩を終えてⅡ応用プログラムへ。終わったら、バレーボールが始まっていました。Ⅲ腹筋プログラムができません。 ロデオボーイに乗ってバレーボール観戦。 ロデオボーイが15分で自動的に止まったところで、夕飯作らねば。 バレーを録画して夕飯の支度に。 バレーをチラ見していましたが、ポーランドに負けちゃいましたね。 勝てそうな試合には、是非勝って欲しかった。 勝った2セットの面白い場面は見ちゃったし、録画したけどもう見ないかも。 |
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