♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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3on3
6~7人。
ハーフコートの3on3なら、足も大丈夫。

昨日は仕事から帰ると、腰も肩も足もこっていましたが、先週夜勤で出られなかったので、今日は絶対行くと決めていました。
そして、シュートもよく決まり楽しむことができました。

膝?
痛い時は無理しないことにしています。運動は休みます。
それ以外の時は楽しむよう、上手につきあっていくしかないでしょう。
バスケをしたあと1週間は、膝はだめですけど。
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