♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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この左足どうにかならないかな。
今日は10kmを59分で走りました。

「僕を置いて行っちゃうの?」と後ろ髪ひかれるようなことを言われようとも、明日から月曜日まで走れそうにないので、今日こそは走ると決めたふぅでした。
昼間は晴れたりくもったり、雨まで降ったり。また夜になって降ったりしないでよね。
ふぅの思いが届いたか、夜は雨に降られませんでした。

10km走ったあと、もっと走ってみようと進んだのですが、足がもう棒のようで痛くて、ちょっと歩いてみたら、再び走ってももう足が動きません。
1.7kmを18分間歩きました。
もっと走りたい(足は痛いけど)。
最後の直線800mを、速いすり足で進むように走り、5分かかりました。

以前、膝に水が溜まり、軽い変形性関節炎と診断されたのは右足だったと思うのですが、最近ジョギングを始めていつも痛むのは左足です。
この左足が痛くならないようにするにはどうしたらいいか・・・
やせりゃいいのよ、やせりゃ。
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