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10/24(土)ラストショットが決まって良かった バスケ in あすウェル
20:00~21:00
24名女子3名5チーム。

昨日のサイクリングの後はまだ元気でしたが、夜中の2時頃寝て、今朝は・・・。
やや筋肉痛。
疲れが出て、一日グダグダしておりました。

ウォーミングアップしていても、左大腿部外側に違和感があります。
昨日のサイクリングでは、両膝にサポートを着けていましたが、左膝も違和感あり。
念入りに動的ストレッチ。

今日は、味方が上手だったので楽でした。
速攻でレイアップシュートをディフェンスをかわしながら打ったのが入って良かった。
最後のゲーム、ラストワンプレーの声がかかり、速いボール運びで、サイドを走る私にパスが来ました。
横向きに止まって、タイミング的にいい感じだったので、シュートを放ちました。
決まった!
気持ち良かったです。

帰宅後は、やりたいことがあります。
北陸旅行のしおりを作りたいと。
そうしたら、夜中の3時半を過ぎてしまいました。
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