♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
先週の土曜日はバスケをやっていませんが、足が張って、体がだるいです。
少しでも進めたい事務仕事はありますが、早く帰れるときには早く帰って、残業を減らし、体を休めた方がいいでしょう。 しんどくて、集中力も出ないかも知れません。 7時半頃会社の近くのマッサージ店に問い合わせると、早くて9:10になると言われたので、家の近くのマッサージ店に行くことにしました。 9時に予約。一時間。 特にどこと希望しなかったら、頭や上半身に集中していたので、足をもっとマッサージしてほしくて、20分延長しました。 終わると、足が軽くなり、膝の伸びも良くなったような気がします。 寝るのは0時を過ぎてしまいました。 翌朝。 やっぱり眠くて、気持ち良く起きられません。 でも、体は大分楽です。 ただ、まだ腰が重い。 今日も仕事。 休日ダイヤで、経堂に急行が止まります。 相模大野で座れました。 寝ます。 では。 |


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