♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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10/21(土)変な足 バスケ in あすウェル
20:00~21:00
23名女子3名5チーム。

原因不明の左足首周りの痛み。
足首周りを揉んだり回したり、ストレッチしたり。
少し痛みが和らいだので、雨の中レインコートを着てアビオス君であすウェルへ。

ウォーミングアップを始めますが、やっぱり足が痛いなあ。
シューティングをしても左足が痛くて踏ん張れません。
走れそうにもありません。
シューティングを抜けて、重なったマットに腰掛け、一生懸命足をマッサージ。
1ゲーム目。なんとか動けますが、少し痛みがあり、ドリブルでボールを運ぶときもデフェンスに戻るときも軽くびっこを引きながら。
それ以外は痛みを忘れています。
足の調子悪いけど、一応助っ人決めじゃんけんに参戦。
こんな時に限って、最初から勝っちゃうんだよねえ。
で、助っ人に。
あれ?不思議と痛みが無くなっています。走れます。
プレー中は気にしませんが、無理はしません。
ブレイクタイムにゲームを観戦中、少し痛みでジンジンしますが、自分が出るゲームは最後まで楽しむことができました。
ミドルシュートも何本か決まったし、裏への絶妙なパスも何本か届いて味方の得点に繋がったし。

自分の出番が終わると、痛みを感じ、全ゲームが終了し、3階の更衣室に戻るときも階段を昇るのが少し辛かった。
スパにゆっくり浸かりました。
足がジンジン痛みます。
帰りも雨の中。
帰宅すると、湿布を貼りました。

年を増すに連れて、こんな風に原因不明の痛みが出てくるのでしょうね。
私の年を知って、元気で若いと驚く人は多いけれど、寄る年波には私も勝てないのかもしれません。
でも、諦めへんで。
少しくらいどこか痛くたって、しんどくたって、動けるうちは動くことにチャレンジし続けたいと思っています。
多くのお年寄りを見ていて、動く意欲を失ったらおしまいだなあ、と感じます。
動けなくても、動く意欲が大事だと思っています。

ところで、11月の健康診断に向けて、ダイエット開始。
重い体重を記録に残したくないから(笑)。
特にダイエットするのではなく、無駄食いを抑えるだけですが。
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