治ったと思った風邪がぶり返しました。
鼻風邪です。
昨晩、デスクワークが乗ってきて、というか、キリのいいところまでと集中していたら、気付くと夜中の０時を回っていました。
１時半には就寝しましたが、夜中に寒くて目が覚めました。
私は、寝るとき、寒くても靴下は履かない主義です。
自分での体温調節力を損なわないためです。
ただ、布団については、量を増やしたくないので毛布と掛け布団１枚のみで、電気敷布を使っています。
でも、なるべく使わないようにしていました。
昨晩も使わずに寝たのですが、寒くて目が覚めたので、久し振りに電気敷布を使いました。
おかげで寒さは凌げましたが、今朝目が覚めたら、鼻風邪にかかっていました。
以前から、朝鼻がグズつくことはよくありましたが、気温が上がるとともに風邪もすぐ治っていました。

緊張が足りないのか、寄る年波に勝てないのか・・・
朝も７時には起きると決めているのに、なかなか実行できません。
気持ちよく目覚めることが少ない。
目が覚めても体が痛くて寝返りもできず、起き上がれないまままた寝てしまう。
やっぱり、強制力、もしくは強い意志が必要ですね。