♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
治ったと思った風邪がぶり返しました。
鼻風邪です。 昨晩、デスクワークが乗ってきて、というか、キリのいいところまでと集中していたら、気付くと夜中の0時を回っていました。 1時半には就寝しましたが、夜中に寒くて目が覚めました。 私は、寝るとき、寒くても靴下は履かない主義です。 自分での体温調節力を損なわないためです。 ただ、布団については、量を増やしたくないので毛布と掛け布団1枚のみで、電気敷布を使っています。 でも、なるべく使わないようにしていました。 昨晩も使わずに寝たのですが、寒くて目が覚めたので、久し振りに電気敷布を使いました。 おかげで寒さは凌げましたが、今朝目が覚めたら、鼻風邪にかかっていました。 以前から、朝鼻がグズつくことはよくありましたが、気温が上がるとともに風邪もすぐ治っていました。 緊張が足りないのか、寄る年波に勝てないのか・・・ 朝も7時には起きると決めているのに、なかなか実行できません。 気持ちよく目覚めることが少ない。 目が覚めても体が痛くて寝返りもできず、起き上がれないまままた寝てしまう。 やっぱり、強制力、もしくは強い意志が必要ですね。 |


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