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4/18(水)体重い バスケ in ルネサンス
19:00~20:45
2チーム 女子1名

昨日は、雨が降ったのでバスケには行かず、家でデスクワークをしていました。
一日中座りっぱなし。
今日もずっと座りっぱなし。

シューティング中、体が重く、ゲームが始まっても体が重い。
ミドルシュートは2本だけで、ほとんど入りません。
ドリブルシュートやパスはできたけど、とにかく体が重くてバテました。
それでも、ディフェンスに戻ったときは、ゾーンディフェンスで足は動きました。

バスケ終えて、膝サポーターをはずすと、右膝に痛み。
足の調子が良くなくて、シュート率が悪かったのかな。

バスケのあと、今日も15分JOBAで揺れました。



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