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血圧 その後いい調子
昨年の12月から降圧剤を飲むのを止めました。→「降圧剤止めます
その1ヶ月後頃まではまだ上が150前後の日が多かったようですが、その後あまり血圧を測らなくなりました。
止めたばかりの頃は、毎日測り続けると決めていましたが、だんだん面倒くさくなったのと、どうせ医者に行かないし、死んでもいいや、て思ったから、気が向いたときだけ測るようになりました。

そして、たまに測ると、たいていいい数字です。
食生活も、フルグラ(シリアル食品)、野菜、バナナ、キュウイ、鯖の缶詰などが中心でとてもヘルシーです。
5月に入ってから測った数回は、上が118~138、下が76~87でした。

死んでもいいや、なんて思うこともありますが、
健康なこの体に感謝です。
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