♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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眠れなかった
昨夜10時頃バスケから戻り、家でシャワーを浴び、軽く夕飯を食べ、パソコンをいじったりテレビを見て、2時頃就寝しました。
わりと速やかに眠りに就きましたが、1時間ほどで、パチッと目が覚めてしまいました。
気になることがあってスマホをいじったり、気になることが頭の中を巡ったりして、なかなか寝付けません。
じっと目を閉じて居ますが、足が痛くて足のストレッチをしたり寝返り打ったり。
またスマホいじったり。
最後には、歌を聴いたり。
7時のアラームが鳴ったので起きました。

今日は朝から用事があります。
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