♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
9/10(月) 晴れのち雨
19:2820:45 4名2チーム女子1名。 シューティング 15分56本 15分51本。 5人来て、もう一人来るのを待っていましたが、一人帰ってしまいました。 シューティングする者、1 on 1をしている人達がいましたが、4人で、ハーフコート2対2をやりました。 楽しめました。 午後から雨が降りだしました。 車で出かけましたが、本降りでした。 9/11(火) くもり 21:25~22:45 13名2チーム女子4名。 バスケに行く前、少しうたた寝をしてしまいました。 でも、8時半前に目が覚めて、少し眠かったけど、バスケに間に合う時間に目が覚めて良かった。 寒いので、ウインドブレーカーを着て行きました。 帰りは、体が温まっていたので、半袖でも、大丈夫でした。 シューティング 15分50本。 シュート決定率悪いなあ。 ゲームでも、なかなか決まりません。 イージーシュートも落とすし。 でも、何本か決まりました。 シュートが決まるのも嬉しいけど、アシストパスが決まるともっと嬉しい。 今日は、連係プレーでアシストパスが決まって痛快でした。 楽しかったです。 9/12(水) くもり夜時々雨 12→10名2チーム女子1名。 仕事の帰り、中央林間に着いたときは雨が降っていました。 バスケに出かけるときは止んでいました。 車で行くと、駐車料金を安くするためにゲームが終わると急いでスパに入りなるべく早く帰るのですが、今日はマッサージチェアでマッサージをしたかったので、帰りにまた雨が降って濡れるのを覚悟で自転車で出かけました。 シューティング 12分31本。 体が硬いです。ストレッチをしても凝り固まっている感じがします。 ゲーム中も、なかなか体のだるさが取れません。 それでも不思議とミドルシュートはよく決まります。 楽しかったです。 スパのあとはマッサージチェアでマッサージをして帰りました。 やっぱり少し雨が降っていました。 9/13(木) くもりのち雨 21:10~22:45 13➡14名2チーム女子3名。 今週の日曜日、整骨院に行ったとき、今週の中頃また来るように言われたので、今日仕事から帰ったあと行きました。 9時からのバスケもしたいと言うと、解しすぎないように、筋肉リリースとストレッチだけやりました。 体が伸びて、今日はシュートがいっぱい決まりそうです。 雨が降っていたので車で出かけました。 シューティング15分55本。 期待に反してあまり入りませんね。 ゲームでは、幸先よくミドルシュートが決まりましたが、後半はリングの手前に当たって落ちてばかりでした。 疲れたのかな。 結構オフェンスのときは、端の方まで走ってるからねえ。 今日も楽しかったです。 9/15(土)雨 実家に泊まるため休み。
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