♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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12/25-12/27 バスケ in ルネサンス
12/25(火)
21:15-22:20
シューティングのみ 62/100本。

人が集まらず、シューティングのみ。
100本シュートのあと、3ポイントシュートの練習。
疲れたので、早めに帰りました。

12/26(水)
19:15-20:45
10名2チーム女子1名。
シューティング 50/79本=63.2%

調子良かったのですが、途中で突然、背中がつりそうに痛くなりました。
右肩甲骨あたりです。
右腕全体も痛み、右手の小指と薬指の間が開きません。
グーパーをしたり、肩を回したりして、なんとかシュートも決まりパスも通りましたが、痛みが酷く取れません。

この日の晩は痛くてなかなか寝付きませんでした。

12/27(木)
21:15-22:45
12名2チーム女子3名。

今日が今年最後のバスケの日。
背中が痛いけど、もう一日バスケを楽しみたいと、バスケに行く前にマッサージを受けましたが、マッサージ中は気持ち良かったけど、終わったあとは相変わらず痛みがありました。
背中の痛みが酷いので、ゲーム前のシューティングはカウントせず、のんびりやりました。
痛いけど、なんとかシュートはできます。
でも、ゲームになると、痛くてシュートがまっすぐ飛びません。
最後まであまり楽しめませんでした。
いっぱい走ったから汗はたくさんかいたけど。

約一週間、ジムは年末年始休業です。
それだけ休めば、背中の痛みは取れるでしょうか?
治っていることを祈ります。
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