♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
page top
ほぐしが痛い
最近、朝目が覚めても膝が痛くてなかなか起き上がれないときがありました。
昨日、今年初めて整骨院で10分体をほぐしてもらいました。
現在私は緊縮財政のため、前払いした骨格矯正だけのつもりで行ったのですが、足の筋肉の張りが膝に悪く影響しているからほぐした方がいいと言われたので。

太ももは前も後ろも横もカチンカチンに張っています。
揉んでも強い抵抗があります。
痛いのなんのって。
「イタタタタッ。」と悲鳴を上げてしまいますが、先生は「痛いよねぇ。」と言うだけで、力を緩めてくれません。
我慢していると、痛みも和らいできます。

昨日は足首を持って引っ張り、膝も伸ばしてくれました。
施術後は、膝が伸びてスッキリしました。
まだ少し違和感はありますが膝の痛みは消えています。

関連記事

コメント

管理人にのみ表示


トラックバック
TB*URL

© ふぅのサイクリング&バスケライフ. all rights reserved.
Page top
FC2 BLOG