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脚の疲れやすさ
私は、人よりも長時間立っているのが苦手の様です。
足先が痛くなり、腿とふくらはぎが張ってきて、膝も痛くなります。
腰も、痛いというほどではありませんが疲れます。

なぜだろうと考えると、扁平足と外反母趾のせいではないかと思いました。
外反母趾も段々酷くなり、ここ数年ハイヒールは滅多に履かないのに何故だろうと思ったら、扁平足のせいか?
扁平足の人は足が遅いと言われるけど、私はリレーの選手にはなれたから、扁平足じゃなかったら、もっと速く走れたかも、と思ったものでした。

お見苦しいですが、こんな足です。
外反母趾
左足の内側の出っ張りは、骨だけでなく水ぶくれになっています。

家では、これに似たハイソックスを履いています。
外反母趾靴下
今は冬だからこれですが、夏場はこれを使っていました。
リフレッシュパッド

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