♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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11/25-12/1 バスケ in ルネサンス
🏀11/25(月)膝が固い🏀くもり一時雨
19:30-20:45
11名2チーム女子2名。

3日間運動せず、体が固い。
特に、膝の違和感が消えず、無理すると膝を痛めそうな感覚。
それでも、ミドルシュートはよく決まったし、一応速攻でも走ったが、終始膝周りに固さを感じていた。
途中参加の女子のホワちゃん。
彼女のシュートは決まれば5点。

2回彼女がシュートを決めた時は両チームから喝采の声。
彼女はマークされないから、味方はノーマークの彼女にパスを出すけど、うまくキャッチできないこともしばしば。
ゲーム後、彼女が私に寄って来て、こんな私が参加していいのでしょうか?迷惑になりませんか?と聞いて来た。
全然!
楽しんで。
ただ、ボールが来なくてつまらなくないかなあ、というのが私の心配。

家を出るとき、風が強く傘が要らない程度の雨が降っていたので、車で来た。
帰りは止んでいた。

🏀11/26(火)パス回そうよ🏀くもり後雨
21:00-22:45
10名2チーム女子1名。

寒い!
車で行きたいけど我慢してチャリで。
寒くてたまらない。
手も冷たい。
早く着きたいと思うが、とても遠く感じた。
帰りは傘が要らない程度の霧雨。
来るときは寒くてたまらなかったが、帰りは運動と入浴の後で体はポカポカ。
チャリを飛ばして帰ったら、暑くさえなった。

膝の違和感は、ハムストリングの固さから来ていると思う。
会社からの帰り道では、ソフトバレー に参加しようかと思っていたが、後の疲れが心配なのと、眠くてやめた。
でもバレルローラーで足をほぐそうと思い、少し早めに出かけた。
残念ながらバレルローラーは2台ともふさがっていた。
ウォーミングアップをしてシューティングをしながら空くのを待ち、空いたところで数分バレルローラーでハムストリングをほぐした。
少し和らいだが、まだ不十分な感じはする。

今日のメンバーはレベルが高い。
私の出番はあまり無いかもしれない。

前半は、私にパスを回してくれて、ミドルシュートもよく決まった。
でも、皆さんスリーポイントが得意だから、上からバシバシシュートを決めてくれる。
それはいい。シュートチャンスだから。

でも、またワンマンプレーをする人が居て、パスを回さない。
走るのもバカらしくなってくる。
後半はつまらなかった。

でも、レベルの高い人達は、楽しかったようだ。

🏀11/27(水)🏀くもり
19:20-20:45
13名2チーム女子1名。

寒いとなかなか膝が温まらない。
1ゲーム目はしばらく膝の違和感が抜けない。

敵の逆をつくプレーは痛快だ。
エンドの私にパスが来て、ボードより後ろの位置だからシュートが難しい。
敵はパスを警戒して下がる。
そこでシュートを打つ。
決まった!
敵も私も驚いた。

最初11名だったのが、少しずつ遅れて人が増える。
人が揃うと、パパは遠慮して帰る。
もっと自分が楽しめばいいのに。

アレ君は今月いっぱいで退会するそうだ。
就職が決まりインターシップで忙しくなるから。
就職おめでとう。
彼の、遊びのジムでなく、本気のゲームでプレーする姿を見たいと思っていた。

🏀11/28(木)ゲームなし🏀くもり
20:55-22:15
7名

仕事中、体が痛くてたまらなかった。
何度も背伸びした。
マッサージを受けたいが、お金がもったいない。
ジムに早めに行って、ジムのマッサージ器でほぐすことにした。
車で行ったが、駐車料の方が安い。
満足は得られないけど。

会社を出た時は雨はほとんど降っていなかったが、中央林間に着いた時は降っていた。
バスケに出かける時は止んでいたが、夜雨マークがついていたので車で行った。
帰りも降っていなかった。
でも、今日はとても寒い。
明日もかなり冷え込むらしい。

ジムに着くと、まずマッサージ15分。
どうも体のサイズと合わず今ひとつ。
でも、少しはほぐれたかな。

人が少ない。
7人にまでなったが、一人は先に帰り、オールコート3対3をやろうと言う人もなく、人も増えそうにないので、私もシューティングだけして早く切り上げた。
シューティングだけでも汗はかいた。

バレルローラーで足をほぐし、いつもより長めに入湯。

帰宅後も面白いテレビは無く、いつもは見ない番組を見て笑いもしたが、くだらないので、布団に入り、タブレットでバスケの動画を見た。
八村塁、渡辺雄太、馬場雄大などの動画を見ながら眠りに就いた。
つまらない夢を見た。

🏀11/30(土)シューティングマシーン🏀晴れ
19:15-21:15
11名2チーム女子2名。

今日も上手な人が揃っている。
トップや45度からスリーポイントシュートを打つ人が多いから、私はエンドにいることが多い。
そうすると、穴場で結構シュートチャンスが来る。
ミドルシュートがよく決まる。
また決めると、交代でスコアラーをしていたネコ君が、マシーンみたいだと言ってくれていた。
他の人もよく決めてくれて、私の出番がほとんど無い時間帯もあったが楽しむことができた。
明日は、サイクリングすると決めている。
早く帰って寝よう。
て、0時を回ってしまった。


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