♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム。。
できない動きが2箇所あって、その部分はいつも変形して進めていたのですが、先日試してみると出来るようになっていました。 とても嬉しかったです。 |


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ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム。。
できない動きが2箇所あって、その部分はいつも変形して進めていたのですが、先日試してみると出来るようになっていました。 とても嬉しかったです。 |