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体年齢
最近、体温を測る必要があって(記事「平熱」参照)、体温を測ったところ、平熱が低いことから、それについて調べていくと、平熱の低い人は基礎代謝量も低いとあったので、久し振りに体組成計に乗って測定してみました。
年齢の割には低くないと思われます。
これをきっかけに、また測定を開始しようかと思い立ちました。

私は、思い立つと即実行はするのですが、何か始めても、やがて続かなくなることが多い。
2018年からしばらく測定して記録していましたが、いつの間にかうやむやに。
それでもいい。
思い立った時またやれば。
またいつか途切れるかもしれませんが、再開しようと思います。

健康だし、太った痩せたと気にするのが面倒になったのでしたが、また体内年齢が若い、増えたと一喜一憂するのも楽しいかなと思いました。

過去の記事ではこんな記事が・・・
張り切って行ったけど・・・(あすウェル入会時)
ふぅ様は18歳!?
体内年齢は37才!

今日測ってみたら、体内年齢52才ですって!
2018年ころは40才前後だったのに、がっかり。
一喜一憂なんてのんきなことは言っていないで、やはり自分を律する生活をするべきかと思ったのでした。
さあ、今度はいつまで続くでしょうか?
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