♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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久しビリーズブートキャンプ
タフだなあ、自分。
おととい6時に起きて、66kmのサイクリングしてそのうちママチャリ登坂もあって、夜は遅くまでパソコンに向かい、昨日は仕事で月末だから忙しく顧問先2件を回り、夜はコアリズムの基本と上級プログラムを1時間やったあと、久しぶりにブリーズブートキャンプⅣ(31分)をやりました。

だってぇ・・・
コアリズムだけじゃ全然痩せないんだも~ん(:_;)。
きょうは、ビリーは腹筋プログラム(30分くらい)にしようかな。

明日は箱根一泊旅行に出かけます(^_^)v。
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