タフだなあ、自分。
おととい６時に起きて、６６ｋｍのサイクリングしてそのうちママチャリ登坂もあって、夜は遅くまでパソコンに向かい、昨日は仕事で月末だから忙しく顧問先２件を回り、夜はコアリズムの基本と上級プログラムを１時間やったあと、久しぶりにブリーズブートキャンプⅣ（３１分）をやりました。

だってぇ・・・
コアリズムだけじゃ全然痩せないんだも～ん(:_;)。
きょうは、ビリーは腹筋プログラム（３０分くらい）にしようかな。

明日は箱根一泊旅行に出かけます(^_^)v。