♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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4/3-4/8 バスケ in ルネサンス
4/8(土)晴れのち雨
19:30-21:15
14名2チーム

青チーム パパ、しまちゃん、ハックン、ゆうきくん、カイトくん、サトちゃん
白チーム 上ちゃん、アオッチ、ミウラッチ、ドクター、新顔2回目、ふぅ

水曜日のバスケで、右手の薬指と小指をくっつけてテーピングしたら調子良かったので、今日もテーピングしたら、またよくシュートが決まった。
でも、実は、あれから痛みが戻ってしまっている。
膝も、時々一瞬痛みがあってふっと膝の力が抜けたようになる。
ゲーム中は、膝に痛みが走ったら動きをセーブし、痛みが消えたら、また気にせず暴れる。
痛みが出ていない時は、とても足の動きが良かった。

上記のチーム割は、前半。ずっと差をあけて赤チームが勝っていたので、チーム分けのしなおし。
今日もよく走ったけど、後半のチームでは、ガードのボール運びが遅くてイライラした。
ゲームも勝っていたけど、個人プレーによるものでパス回しがあまり無かったので面白くなかった。

4/6(木)雨のち晴れ
休む

どうせ人が集まらないし、昨日夜なべして睡眠不足なので休んだ。
右手もゲームが無いなら休めたいし。

やっぱり寝落ちして、また夜中に起きた。

4/5(水)晴れ
19:20-20:45
11名2チーム

白チーム パパ、フジキン、ゆうきくん、サクラッチ、しまさん、キダッチ
赤チーム 上ちゃん、ドクター、しまちゃん、アイシンくん、ふぅ

右手はまだ痛いけど、水曜日はたいていゲームができる日だから、バスケする!
でも、なかなか集まらず、遅いスタートとなった。

右手は、薬指の付け根が痛い。
薬指一本に力が加わると痛いので、小指とくっつけてテーピングした。
ゲーム前のシューティングでは、ミド ルシュートのみ打ち、スリーポイントシュートは練習しない。
遠くなければ、打つとき痛みは殆ど無い。
ゲームが始まると、ミドルシュートがよく決まった。
テーピング効果バッチシ
ディフェンスもガチで私を守りに来る。
サXXXXは、ガチで来て、ドリブルをする私を押してくる。
押す気は無いだろうが一生懸命やっとついてくるのでファアルになるのだ。
ファアルなので頭に来て、そんなに痛くもないのに「イテーよっ!」と叫ぶ。
しXさんもリバウンドでぶつかってきたり、私がレイアップシュートを打つときにぶつかって来た。
サXXXXもしXさんも体のバランスを取るのが下手なのでぶつかってくるから、危なくて怖い。

ブレイクタイムは、いつもはシューティングするが、今日は大事を取って、しなかった。
今日はシュートがよく決まって気持ち良かったが、ゲームは負けて、ファアルも頭に来て、なんとなく後味悪かった。

やりたいことがあり早く帰りたかったので、腹筋運動もマッサージもせずに帰った。

4/3(月)くもりのち晴れ
19:40-20:00
ゲームなし

土曜日右手を怪我したので、休むべきか迷ったが、体を動かしたいので出かけた。
昨日までよりかなり痛みが引いたので大丈夫かなと思って。
腫れはまだ引いてないけど。
最近人の集まらない月曜日だが、私が休んだら、そんな日に限って人が集まるのではないかとか、もう一人居ればゲームができるのに、といった時のもう一人に自分がなるのではないか、と思って出かけた。

しまちゃんとアオッチとドクターとゲームはできないサクラッチしか居なかった。
しまちゃんとドクターの会話が聞こえた。
参加率の高かったしまちゃんは2回ほどバスケに来なかったのだが、突き指のせいらしい?
そういえば、先日ゲーム中に突き指してかなり痛そうだった。

手は腫れているけどシューティングしないとつまらないのでやったら、やっぱり、最後のスナップをかけてしまうので手が痛む。
4階のトレーニングルームで運動するのは好きじゃない。
ランニングマシーンは、膝を痛めるのでやりたくない。
ゲームで走るのは、ゲームを楽しめるから辛くないのだけど。
このまま帰るのは勿体無いので、ドリブルやハンドリング、腹筋運動をした。
あまり手に影響は無かった。

でも、大した運動量ではないので汗も大してかかない。
早々に引き上げる。
サクラッチに、早いんだね、と言われたけど。
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コメント

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ひどくならないといいですね。
ドクターさんがいらっしゃるんだから、専門は違っても聞いてみればよかったのに…

筋違えてるのかもしれませんね。
腫れも早く治りますように。
さくら | URL | 2023/04/04/Tue 13:16 [EDIT]
さくらさんへ
コメントに今気が付き、返信が遅くなってごめんなさい。
昨日、母の面会で会ってたのにね。

ご心配ありがとう。
小指と薬指を一緒にテーピングして安静にしていれば早く治りそうな気がしますが、仕事ではリコーダーを吹いたりギターを弾くのでそれができません。
他の仕事は指をくっつけていてもできそうですが。
バスケの仲間達も、指や足にテーピングしてプレーしている人が結構居ます。
ふぅ | URL | 2023/04/10/Mon 03:36 [EDIT]

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