♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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ジョギング
夜ジョギングすると、ランナーズハイとその後お風呂に入ったりなんだかんだしているうちに、目が覚めて夜更かししてしまいます。
おかげで翌日は眠気と闘うことになります。

ジョギングして疲れてきたとき、兄のジョギングスタイルをイメージしながら走ります。兄は野球部がなかった中学校にいたとき陸上部に在籍していたので、ランニングスタイルがきれいです。
イメージしながら走ると心なしか、足が前に出やすくなる気がします。
肘を後ろに引くようにして振るのです。
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