♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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脚が痛い
今朝目が覚めると、たまらなく脚痛い。
太腿周り、脹脛の下。
ハムストリングと脹脛の下に湿布を貼りました。
身体中痛いなあ。
昨日、アビオスで買い物やらに出かけました。
セオサイクル南林間店→りんかんモールの自転車店→ダイソー→つきみ野のあさひ自転車→コーナン→帰宅
アビオスの
走行時間 0:39:52
走行距離 8.31km
平均速度 12.5km/h
最高速度 29.7km/h
大した距離は走っていないのに。
つきみ野中学校脇の線路沿いの急な坂道を上り下りしましたけど。
マックスローで上りましたが、まだまだ足は大丈夫。

今日は本厚木のバスケに行こうか、いや、今週は5連勤で疲れるだろうからやめておこうかと思っています、
ならば、マッサージに行こうか。
1時間の予約をしました。
バスケに行くかは、後で決めようと思います。
14時にマッサージを予約して1時間施術を受けて来ました。
最近、閉店が早くなって19時以降営業しないので、なかなか時間が合わなかったことと、私も割と元気に過ごしていたから、
今日は久し振りでした。
オーナーにも相談したけど、今日はゆっくり休んで、早くからビールを飲んでゆっくりするのもいいですよ、と言われ、
私も、今日は本厚木のバスケには行かず、もう少し体を休めようと思いました。
今日のうち済ませたいこともあと三つほどあるし。
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