♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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たっぷり睡眠
昨日は暖かく、体調も良かったので、今日こそは久し振りのジョギングに出よう、と思っていたのですが、やはり襲ってきた睡魔に勝てず、走らずに寝てしまいました。

おかげでたっぷり寝ました、10時間。
夜中に何度も目は覚めましたが、今日は休みという安心感で目を閉じるとまた夢の世界へ。
内容は忘れましたが、夢で笑って目が覚めてみたり。

今朝起きたら、気持ちがいい。
疲れが取れた~っ、て感じです。

今日は、午前中はマンションの臨時総会と定例理事会に出席します。
午後は、久し振りに実家までご機嫌伺いに行こうと思います。明日は雨予報なので。
実家に行く前にちょっと海まで足を伸ばしてから。
境川から長谷に出て、稲村ガ崎から富士山を拝めるでしょうか?
そしてぇ、腰越で右折して、モノレールの下の坂道のアップダウンで遊んじゃいましょうか。
こりゃ、ノールさんに感化されちゃいましたか?
前に通ったとき(ママチャリ)はのんびりすわったままでしたが、今日は立ち漕ぎでどのくらい行けるか試すのが楽しみ。
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コメント

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ノール
あのー!!

言いにくいのですが全天候ノール様は明日、欠勤しまふ!!
モノレール下で独り、雨の中を坂と戯れる・・・・・カッコいいけど
ちょいとなあ??
| URL | 2008/12/13/Sat 21:51 [EDIT]
あのモノレールの下って江ノ島から大船までのモノレールですか??
そうだとしたら結構アップダウンありますよね~
あのモノレールの下ってモノレールに手が届きそうですね・・
はい、走って江ノ島から大船まで行きましたよ~~

10時間も寝たんですか~若いな~ぁ・・って言うか羨ましいよ・・

星峰 | URL | 2008/12/14/Sun 15:37 [EDIT]
??
ノールさん、ヘルニアとつきあいながらのママチャリライフはご苦労もあるのでしょうか?

ちょいとなあ??て、どういうことなあ?
ふぅ | URL | 2008/12/14/Sun 17:52 [EDIT]
そこも走ったのですか!?
星峰さんも、マラソンの歴史が長いのか人生が長いのか(笑)、いろんな所を走ってらっしゃるのですね。

そうですよ、あの湘南モノレールの下です。
上り応えありました、楽しかった。
でも、アップダウンはせいぜい3~4回ではなかったかな?
あれで斜度がどのくらいなのかわかりませんが、ギア4~6で立ち漕ぎで上がれるのだから、10%には届いていないのではないかと思います。
そのうちレポートに載せますので、また読んでくださいね。
ふぅ | URL | 2008/12/14/Sun 17:57 [EDIT]

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