♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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ダイエット
やっぱり、ダイエットは努力せなあきまへんやろか?
このところ、サイクリングにハッスルしてよく動いているけど、食事は普通。
シェイプアップに何の努力もしていませんでした。
コアリズムは、今のペースでは、体をほぐして柔軟性を維持させるだけで、全然体は変わらない。

なんとかしなきゃ。
そう思ったらすぐ行動に移さないと気が済まないふぅですから・・・

内緒、ナイショ。
何するかはナーイショ。
結果が出たら報告します。

本日、ダイエットを決意したということを記すために記事にしました。
元々そんなに食べないから食事を減らすつもりはないし、無理な節食は続かないし反動が大きいし、面倒くさいので、違う方法で。

多少は食事も気にしましょ。

お休み。
今日もツーリングレポート途中ですが、眠いので、もう寝ます。
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