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ビリーズブートキャンプ 6日目
日を追うに連れて、体が痛くなってきました。

土曜日、実家に泊まったのでビリー~ができませんでしたが、日曜日は、一番体が辛かったです。
夜帰宅してから、5日目のDVD3枚目に入りました。
私の苦手な腹筋プログラムです。

でも、時間が35分で短かったせいか、あまり汗をかきませんでした。
いえ、ついていけなくて、動きを省いてしまったからだと思います。
腹筋よりも、首と肩が痛くて辛かったです。
もともと首の骨が曲がっているせいで、首と肩は万年凝ってます。
昨日は、無理したら脳溢血になるんじゃないかと思うくらいでした。

6日目の今日、昨日と同じプログラムでしたが、昨日よりも忠実にできました。昨日できなかったことが、今日はできたのです。汗もいっぱいかきました。
ウソのようです。あんなに首が痛かったのに、首を上げることが出来ました。

やはり諦めずに6日目のプログラムを続けて良かったと思いました。
明日は最終プログラム。楽しみです。
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