♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
今日の走行距離はここち湯に行ったのを含めて112.36kmでした。
たまには都会もいいね。 今日は、お台場の潮風公園にガンダムを見に行きました。 ![]() ついでに東京タワーに行こうと思ったら先に増上寺に着いたので、増上寺と東京タワーのツーショットを撮り、 ![]() そのあと東京タワー。 ![]() こんなの見たら、昇らずにいられないふぅです。 ![]() そしてもらった昇り階段認定証はこれ。 ![]() 下りはエレベーターに乗るつもりでしたが混んでいたのでまた階段を降りました。 昇りも下りも平気でしたが、そのあと帰り着くまでまた40kmくらい走らなければならないので用心してベンチでソフトクリームを食べながら休みました。 南町田のモンベルに買い物により、隣のお店で夕飯を食べて帰ったら、家に着いたのは夜8時過ぎ。 今日の夕飯は季節の野菜ロールとブルーベリーラッシー(飲むヨーグルトみたいなもん)。 ![]() 今日もまたここち湯で入浴と器械マッサージ。 先週お風呂で立ちくらみしたのは空腹を我慢したせいだと思って、今日は先に食べたのですが、やっぱり10分入っただけで立ちくらみしました。 今日のマッサージは10分を1回だけ。 帰宅は10時過ぎ。 GPSログと写真、動画をダウンロードしてたら遅くなっちゃいました。 明日は、初めての林道を走ります。 さて、明朝は何時に起きられるでしょうか? 行く元気は残っているのでしょうか? では、おやすみなさい。
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