♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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2009/7/11(土)今日も充実したサイクリングでした。お台場潮風公園~東京タワー
今日の走行距離はここち湯に行ったのを含めて112.36kmでした。
たまには都会もいいね。
今日は、お台場の潮風公園にガンダムを見に行きました。
ガンダム等身大18m

ついでに東京タワーに行こうと思ったら先に増上寺に着いたので、増上寺と東京タワーのツーショットを撮り、
増上寺と東京タワー
そのあと東京タワー。
東京タワーにて

こんなの見たら、昇らずにいられないふぅです。
東京タワー大階段への誘い
そしてもらった昇り階段認定証はこれ。
昇り階段認定証

下りはエレベーターに乗るつもりでしたが混んでいたのでまた階段を降りました。
昇りも下りも平気でしたが、そのあと帰り着くまでまた40kmくらい走らなければならないので用心してベンチでソフトクリームを食べながら休みました。

南町田のモンベルに買い物により、隣のお店で夕飯を食べて帰ったら、家に着いたのは夜8時過ぎ。
今日の夕飯は季節の野菜ロールとブルーベリーラッシー(飲むヨーグルトみたいなもん)。
季節の野菜ロール

今日もまたここち湯で入浴と器械マッサージ。
先週お風呂で立ちくらみしたのは空腹を我慢したせいだと思って、今日は先に食べたのですが、やっぱり10分入っただけで立ちくらみしました。
今日のマッサージは10分を1回だけ。
帰宅は10時過ぎ。

GPSログと写真、動画をダウンロードしてたら遅くなっちゃいました。
明日は、初めての林道を走ります。
さて、明朝は何時に起きられるでしょうか?
行く元気は残っているのでしょうか?
では、おやすみなさい。

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