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                     ♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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ナイスなマッサージ器
楽してやせたいゆえに買ったVibroactionですが、あまり期待は持たず、しないよりはましだろうくらいのつもりで利用しています。

ところがこれ、マッサージ器として抜群です。
昨日のように激坂あり峠ありのサイクリングのあとは(おそらくおとといの久しぶりのコアリズムのせいもある)、硬くなった筋肉をほぐすのに、とても最高です。

オートオフまで15分。
昨日は、腰とお尻と太ももの後ろとふくらはぎとひざの上あたりの腿と肩を15分ずつ。
布団の上で寝た姿勢で(部位によってうつぶせになったり仰向けになったり足をいすにのせたり)かけながら、震えているのに眠れる、てどう?私の神経。
眠かったし疲れていましたから。
自動的に止まると目が覚める。その都度部位を変えてブルルルル。そして眠りに入る。
熟睡してるんだかしてないんだか、夜中の2時ごろまでそんな調子だったような気がします。

今日は体がだるいけれど、いつもの筋肉痛ほどつらく感じないのは、Vibroactionマッサージのおかげでしょうか?
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