痛みを忘れて、つい階段をつま先で昇ってしまいました（２段ほど）。
日曜日に足を使ったためまた痛くなり、その後大事にしていたら、水曜日の朝にはそんな感じです。
でも、まだ違和感があり、また痛めたくないので、今週いっぱいはなるべくエスカレーターやエレベーターを使い、つま先で階段を昇るのは自重しましょう。
今日は、会社の帰りに駅でエスカレーターに乗るのが人が多すぎて困難でしたので、左足だけつま先、痛い右足はべた足で階段を昇りました。

だって、この秋行きたい所がいっぱいあるんだもん。
早く完治させたいのです。

丹沢湖（小田原城菊花展とセットで）
奥多摩湖
神宮外苑（なるしまフレンド原宿店とセットで）
長尾峠と足柄峠（まだ路面が凍結していなければ）
１２月には幕張メッセまでサイクルモード

今週は、土曜日まで雨が続き寒くなるそうです。
小田原城の菊花展は１５日までなので、それに足が間に合うかどうか。
先月の１８日、石垣山一夜城跡に行った帰りに小田原城址公園に寄ったとき、菊花展の準備が始まっていたので菊花展があることを知り、行くつもりでいたのです。