♪サイクリング、バスケのことをメインにふぅの日常のことを記録しています。
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ビリーとブーとキャンプ
火曜日ビリーズブートキャンプを一週間ぶりにやったら、水、木曜日は筋肉痛でした。
続けたい気持ちはあっても、リビングを家族に占領されてテレビが使えないと、後でやろうと思っているうちに寝てしまったり、家族のせいにするまでもなく、今日はしんどいからひとやすみしてからと思っているうちに寝てしまったり・・・
元気なときは、朝早く起きてやったこともありますが、今週は、仕事中にしんどくなることを思うと、いいや無理しなくても、と諦めました。
なにせ、今週は暑いだけで体にかなりのダメージがありましたからね。
今日(金曜日)やったら、やった後、とても疲れを感じました。
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